Чтобы оставаться мачо, мужчины должны соревноваться!

В отличие от женщин, мужчины испытывают гормональные изменения на протяжении многих лет, а не только после 50-ти. Уровень тестостерона наиболее высок в 20 лет, а после 40 лет он постепенно снижается. В результате после 65-70 лет содержание мужского гормона становится меньше в два раза. В этом возрасте нередко врачи диагностируют у мужчин «андропаузу».

Каковы симптомы этого состояния? Раздражительность, снижение полового влечения, ослабление эрекции - все это сильно влияет на жизнь мужчины и на его отношения с людьми.

Однако низкий уровень тестостерона не всегда сигнализирует проблему. Понятие «нормы» в этом вопросе очень широко. Уровень гормона сильно меняется даже на протяжении одного дня (особенно он высок утром). На тестостерон влияет даже смена сезонов года!

Сама жизнь корректирует уровень тестостерона у мужчин! Когда они начинают серьезные отношения, женятся, уровень гормона понижается, рассказывает уролог-андролог Евгений Чеботарев. То же самое происходит, когда у них появляются маленькие дети. Видимо, природа так контролирует мужчин, чтобы они оставались моногамными и верными своей семье в определенные периоды.

Чтобы как-то повысить уровень мужского гормона, представителям сильного пола рекомендуют... посоревноваться! Любая цель и любое соревнование - от попытки познакомиться с девушкой в баре до партии в шахматы - увеличит количество гормона в крови.

Врачи рекомендуют: мужчинам надо периодически проверять уровень тестостерона! Так же, как вы регулярно сдаете кровь и анализы, надо быть в курсе и уровня гормона.