На вопросы отвечает главный специалист по питанию детей Санкт-Петербурга и Северо-Западного федерального округа, доктор медицинских наук, профессор Елена Булатова

- Моя невестка-вегетарианка недавно забеременела. Однако она по-прежнему питается одними овощами. Не вредно ли это для малыша?

Светлана Георгиевна.

- Есть ветвь вегетарианства, где нельзя есть мясо, но можно рыбу, яйца и молоко. А есть еще и веганская диета, которая исключает все, кроме овощей и фруктов. Так вот эта диета абсолютно противопоказана для беременных, ведь ребенок не будет получать белок – строительный материал для развивающегося организма. И малыш может родиться больным. Мясо, рыбу, яйца не заменить никакими овощами, ни бобовыми. В США родителей, которые держат своих детей на такой диете, отдают под суд.

- Слышала, что есть специальное питание для беременных. Где его можно получить и что оно из себя представляет? Часто ли за ним надо ходить? А то я собираюсь уехать на несколько месяцев в другой город…

Марина.

- Специальное питание для беременных выписывается женщинам, которые встали на учет не позднее двенадцати недель. Это сухая смесь из белков, жиров, витаминов и минералов. Достаточно в день выпивать стакан такой разведенной смеси или добавлять ее в кашу. Так что сходить за ним надо всего один раз. После родов кормящим матерям выписывают специальное питание, которое также помогает лактации. Специальное обогащенное питание для кормящих матерей можно купить и по пластиковой карточке, которая выдается после рождения ребенка.

- Моему малышу три месяца, а у нас со свекровью постоянные споры. Она говорит, что ребенка лучше кормить по часам и обязательно поить водой. Я же слышала, что все надо делать наоборот. Кто из нас прав?

Ирина.

- Действительно, многие правила кормления малышей за последние годы изменились. Сейчас педиатры рекомендуют кормить малыша вволю и в любое время, когда он этого попросит. Водичку же ему можно не давать до полугода. Однако, если у него сухая кожа и в комнате недостаточно влажности, то можно давать немного воды.